Yoga Training / Workshops

Yoga für eine starke Mitte

ACHTUNG! Präsenzunterricht gibt es zur Zeit nur im
Personal Training 1 zu 1, die Kurse finden nur online statt!
Zum online-Kursplan geht es hier.

 

Montag 19:00 - 20:30 Uhr

Mittwoch 8:30 - 10:00 Uhr
Yoga für eine starke Mitte

 

Herausfordernde Yogapraxis für die Vernetzung der Bauch- und Rückenmuskeln und Atem-Meditation für das Zurückfinden in die eigene Mitte. Erdung und Kraft = Präsenz und Schönheit, die strahlt!

Mein Yogaunterricht ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet. Die Yogastunde beinhaltet sowohl fließende als auch statische Yogapositionen, Übungen aus dem Effektiven Beckenbodentraining und dem Qi Gong, Atemübungen / Pranayama, am Ende eine Tiefen­entspannung und Meditation. Ich lehre intelligente Anatomie, die sofort in den Alltag integriert werden kann, präzise Ausrichtung und einen sehr liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper.

 

Anmeldung:
melanie@yogamel.de

Preise:
Einzelticket: 18,50 €
10er Karte: 178,00 € (12 Kurswochen gültig)

 

Personal Training:

Ort:
Wurzeln & Flügel
Urbanstraße 30
10967 Berlin

Preis:
60 Min 80,00 €

 

Spezial Verwöhn-Paket:
10-er Karte Yoga + 60 min Massage 225,00 € (23€ gespart)