Offene Yogakurse

Yoga Training / Workshops

Yoga für eine starke Mitte

ACHTUNG! Präsenzunterricht gibt es zur Zeit nur im
Personal Training 1 zu 1, die Kurse finden nur online statt!
Zum online-Kursplan geht es hier.

 

Montag 19:00 - 20:30 Uhr

Mittwoch 8:30 - 10:00 Uhr
Yoga für eine starke Mitte

 

Herausfordernde Yogapraxis für die Vernetzung der Bauch- und Rückenmuskeln und Atem-Meditation für das Zurückfinden in die eigene Mitte. Erdung und Kraft = Präsenz und Schönheit, die strahlt!

Mein Yogaunterricht ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet. Die Yogastunde beinhaltet sowohl fließende als auch statische Yogapositionen, Übungen aus dem CANTIENICA® Beckenbodentraining und dem Qi Gong, Atemübungen/Pranayama, am Ende eine Tiefen­entspannung und Meditation. Ich lehre intelligente Anatomie, die sofort in den Alltag integriert werden kann, präzise Ausrichtung und einen sehr liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper.

 

Anmeldung:
melanie@yogamel.de

Preise:
Einzelticket: 18,50 €
10er Karte: 178,00 € (12 Kurswochen gültig)

 

Personal Training:

Ort:
Wurzeln & Flügel
Urbanstraße 30
10967 Berlin

Preis:
60 Min 75,00 €

 

Spezial Verwöhn-Paket:
10-er Karte Yoga + 60 min Massage 225,00 € (23€ gespart)

Nach oben