Effektives Training und tiefes Loslassen

Den Körper zu ehren, zu nähren, zu schützen und seine Energie in den Fluss und die Balance zu bringen, ist meine Berufung als Yogalehrerin, Trainerin für CANTIENICA® Beckenbodentraining und Masseurin. Auf der einen Seite steht das Aktive – effektives und gesundes Training – und auf der anderen Seite geht es um tiefes Loslassen. Beides gilt für den Körper genauso wie für den Geist mit seinem ewigen Gedankenkarussel. Auch den Geist können wir trainieren, sich auf das zu konzentrieren, was uns ein gutes Gefühl gibt und einfach still zu werden.

Ich bin immer wieder tief berührt von der positiven Wirkung und dem Feedback der TeilnehmerInnen, insbesondere von dem Strahlen in den Augen nach dem Genuss einer Yogastunde oder einer Ganzkörper-Massage und wie sich Menschen innerlich und äußerlich in ihrer vollen Größe aufrichten mit der CANTIENICA® Methode.

Ich blicke auf mehr als 20 Jahre Erfahrung im Bereich Körperarbeit zurück und verfüge über ein außerordentliches Einfühlungsvermögen für die Ursachen von körperlichen Beschwerden sowie über ein präzises anatomisches Wissen. Das macht meine Körperarbeit sehr effektiv, vor allem wenn es um Rückenschmerzen geht. Ich bin aktives Mitglied des Netzwerkes Körpertraining, in dem wir unsere erlernten Methoden gemeinsam weiterentwickeln und ich lege großen Wert darauf, mich beständig weiterzubilden.

 

Bei mir bist du in guten Händen.

 

Ich biete:

• intensive Betreuung in den Kursen aufgrund der
  Beschränkung der Teilnehmerzahl auf 10 Personen
• Yoga im Kurs und im Einzeltraining
• Yoga für Schwangere
• Effektive Geburtsvorbereitung
• Rückbildung
• CANTIENICA® Beckenbodentraining im Kurs,
  als Workshop und im Einzeltraining
• Massagen für Schwangere
• Lomi-Lomi-Massage
• Lomi Lomi für Paare und 4-Handmassage
• Integrative Massage
• Yogalehrer-Weiterbildungen „Yoga für Schwangere“
• Fortbildungen in „Massage in Seitlage“
• Fortbildungen für Hebammen

 

 

AKTUELLES

Das Studio in Kreuzberg ist leider geschlossen.
Der Online Kursbetrieb geht weiter – hier findest du die online Kurse via zoom!
(Präsenzkurse sind in Planung.) 

 

Massagetermine und Personal Training in Tempelhof bitte telefonisch vereinbaren
unter 01520 - 200 94 48. 

 

Personal Training präsent und online möglich!

 

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Melanie Tressel
mobil 01520 - 200 94 48
melanie@yogamel.de