Yoga für Schwangere

Zoom-Meetings

WochenbettTalk – Zoom Meeting am 29. Mai 2020, 19:00 – 20:30 Uhr

Let's talk about birth – Zoom Meeting am 30. August 2020, 16:00 – 17:30 Uhr

Kraftstoff für die Liebe – Zeit für Nähe und Verbundenheit
Zoom afternoon live am Sonntag, 6. September 2020, 16:00 – 18:15 Uhr,
mit Georg Tedeschi

 

Anmeldung zu den Zoom-Meetings: Bitte im Kursplan den jeweiligen Termin auswählen, bei meiner Buchungs-Software eversports registrieren und dann buchen. Wer neu ist bei Zoom, muss sich die aktuelle Version kostenfrei herunterladen. Der Zoom-link wird bei eversports automatisch 15 Minuten vor der Veranstaltung freigegeben, ihr findet die talks bei meinem eversports-account dann unter Workshops.

 

WochenbettTalk

Zoom-Meeting für Schwangere und schwangere Paare
29. Mai 2020, 19:00 – 20:30 Uhr

Wenig Schlaf, Hormonschwankungen, 24/7 Verantwortung für ein bedürftiges Wesen. Und was ist mit der eigenen Bedürftigkeit? Was ist eigentlich eine Wochenbett-Depression? Wie könnt ihr euch auf das Wochenbett vorbereiten? Was tun, wenn die Brüste schmerzen oder das Stillen nicht klappt? Was ist in dieser Zeit wirklich wichtig und was darf ruhig noch warten? Viele Fragen, klare Antworten.

Ein Ausnahmezustand braucht Vereinbarungen. Der Mann ist Vater geworden, die Frau ist Mutter geworden, beide sind also nicht nur gefordert, eine ganz neue Rolle einzunehmen, sondern lernen jeweils einen neuen Menschen kennen. Die Beziehung verändert sich grundlegend, alles ist neu. Da kann es schon mal krachen. Ihr seid aber damit nicht allein... und - eine gute Vorbereitung kann einiges vereinfachen!

Kosten: pro Paar ein Ticket. 15,00 €.

 

Let's talk about birth
Geburtscoaching-Workshop für Schwangere und Paare

60 Minuten Klartext und Praxis.
Danach 30 min Zeit für Fragen/Antworten/Austausch
20. Juni 2020, 17:00 – 18:30

Hier geht es darum, der werdenden Mutter oder dem Paar Sicherheit zu geben und auf das vorzubereiten, was sie erwartet: eine einzigartige Geburt, die ihren ganz eigenen Verlauf nehmen wird. Keine Geburt ist wie die andere, und doch gibt es ganz einfache Techniken, die die Geburtsarbeit kraftvoll unterstützen: Ich vermittele Geburtspositionen, Atemtechniken und vor allem: das Vertrauen in den eigenen Körper und die Geburt. Nicht nur informiert werden, sondern gezielt für die verschiedenen Phasen der Geburt üben und Techniken ausprobieren.

Jede Frau ist einzigartig, jeder Körper ist anders. Den Partnern erkläre ich, wie sie die Frau optimal unterstützen.

Kosten: pro Paar ein Ticket. 15,00 €.
oder einmal von eurer Karte »Yoga für Schwangere« abbuchen lassen.

 

Kraftstoff für die Liebe – Zeit für Nähe und Verbundenheit
für Paare mit Kindern

Raum für ehrlichen authentischen offenen Austausch.
Sonntag, 6. September 2020 von 16:00 – 18:15 h

Fünf effektive Tools, um euch zurückzuholen, was auf der Strecke geblieben ist: Zeit zu zweit, Selbstfürsorge, achtsame und klare Kommunikation.
Praktische Übungen, um in Verbindung zu sein und wirklich gesehen zu werden.
Als ersten Schritt in ein klares commitment an eure Liebesbeziehung bitten wir euch, für diese Zeit einen Babysitter zu organisieren. So könnt ihr euch als Mann und Frau begegnen und für zwei Stunden aus dem reinen Eltern-Sein aussteigen.
Wir arbeiten mit euch als Paar, und auch in Männer- und Frauenkreisen. Dafür braucht ihr zwei Geräte (Laptop oder Handy) und für kurze Zeit auch zwei Räume, da wir euch in Gruppen (breakout groups) aufteilen werden.

Kosten: pro Paar 30 €. Bitte zwei Einzeltickets kaufen, da ihr beide den Zoom-link unabhängig voneinander auf eurem Gerät benötigt.

 

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