Yoga Schwitzhuette Breathwork

Wurzeln und Flügel –
Yoga, Schwitzhütte, Breathwork 

11. – 14. September 2025
gemeinsam mit Jakob Recklinghausen
im Lebensgarten Steyerberg (nahe Hannover) 

 

Erfahre innere Ausrichtung und äußere Aufrichtung.
In diesem Seminar geht es darum, dass Du durch die tiefe Verwurzelung in der Natur in Deine Klarheit und Deinen Fokus hineinwächst. Wir verbinden schamanische Rituale mit Methoden für Körperbewusstsein und Gefühlsarbeit. Du wirst von uns liebevoll und achtsam unterstützt, Deine Lebensenergie allen Ebenen ungehindert strömen zu lassen. Wir nutzen die Kraft des Waldes, um unsere Wurzeln zu festigen. In der Schwitzhütte und anderen Ritualen dehnen wir uns bis in die geistige Welt hinein aus. Und in der Yogapraxis stärkst Du Dein Zentrum, um die Verbindung zu halten.
Wir leiten seit über 10 Jahren Seminare für Transformation und Selbstentwicklung und begleiten Dich durch Deinen individuellen Prozess. Wir geben immer wieder Raum, Dich in der Gruppe zu verbinden, um durch die aktiv gelebte Gemeinschaft die Erfahrung einzubetten.

Yoga
Stärke deine Mitte und erde dich durch intensive Yogapraxis, die von Kopf bis Fuß deine gesamte Tiefenmuskulatur vernetzt und deinen Beckenboden zum Pulsieren bringt. Hier geht es nicht um akrobatische Yoga-Übungen, sondern um präzise angeleitetes Trainieren deiner Core-Power und um ein Haltungscoaching. Die neue Rückenkraft und anmutige Körperhaltung kannst du anschließend sofort im Alltag umsetzen.

Schwitzhütte
Die Schwitzhütte ist ein kraftvolles schamanisches Reinigungs- und Heilungsritual. In der Schwitzhütte erlebst Du Dich als Kind von Mutter Erde und tankst neue Kraft. Altes loslassen und Neues einladen. Die Steine, unsere Großväter und Großmütter, werden in der Glut des Feuers zu Samen von Vater Sonne, die in der Schwitzhütte Mutter Erde befruchten. Durch den Dampf wirst Du in ihre Liebe eingehüllt.

Breathwork
Durch die Breathwork-Session nach der BBTRS-Methode hast du die Möglichkeit, Erinnerungen und gefrorene Gefühle aus dem Unbewussten ins Bewusstsein zu holen, um sie dann zu transformieren. Der Atem ist die Schwelle zwischen willkürlicher Handlung und vegetativer Funktion. In unserem persönlichen Atemmuster ist unsere Lebensgeschichte gespeichert. Breathwork ist eine effektive Methode zur Entpanzerung.

Weitere Methoden
In der Baumzeremonie nutzt Du die Weisheit des stehenden Volkes, um neue Informationen über Dich zu bekommen. Beim Trance-Tanz lässt Du Deinen Körper vollkommen frei ausdrücken, was von innen kommt. Erlebe bewegte und stille Meditationen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Erfahrungen, alle sind willkommen!

Vor Beginn des Seminars gibt es für alle, die den Lebensgarten Steyerberg noch nicht kennen, eine Führung über das Gelände der Gemeinschaft und die Möglichkeit für persönlichen Austausch mit einem/einer der Bewohner*innen. 

Jakob Recklinghausen ist Schamane, Heilpraktiker für Psychotherapie, BBTRS Breathwork Practitioner und Gestalttherapie-Practitioner. Zu Jakobs Webseite

Nach oben

Termin:
11. September 18 Uhr
bis 14. September 14 Uhr

Wo:
Lebensgarten Steyerberg Ginsterweg 3
31595 Steyerberg 

Teilnahmgebühr:
EARLY BIRD bis 11. Mai: 340,- € plus U&V Normalpreis 390,- €
plus U&V

Unterkunft:
im Seminarhaus der Gemeinschaft

Der Preis versteht sich pro Nacht/Person inkl. Bettwäsche und zwei Handtüchern bei einer Zimmerbuchung. 

Verpflegung:
Du wirst kulinarisch verwöhnt von der leckeren Küche des Lebensgartens. Wir kochen regional, saisonal, vegan und Bio.
Alle Mahlzeiten werden liebevoll und frisch in unserer Küche zubereitet – mit erntefrischen, regionalen Zutaten für eine ausgewogene, aber auch vielseitige Ernährung. Einiges kommt sogar direkt aus dem im Lebensgarten Steyerberg ansässigen Permakulturgarten.
Kosten für Vollverpflegung: 147,- € für das ganze Seminar 

Anmeldung:
bitte per Email an info@schwitzhuettenrituale.de