Körperglück-Retreat

mit Patricia Ankele und Melanie Tressel auf Gomera
Samstag, 3. bis Samstag, 10. Mai 2025

Eine ganz besondere Auszeit an einem magischen Ort, direkt am Meer, keine Autos, Natur pur jenseits vom Massen­tourismus. Zweimal täglich vormittags und nachmittags praktizierst du mit zwei sehr erfahrenen YogalehrerInnen und richtest deinen Körper völlig neu aus. 

Ich unterrichte Effektives Beckenbodentraining und Yoga für eine stabile Mitte mit intensivem Haltungs-Coaching für Aufrichtung und Aufspannung. Du wirst deine gesamte Tiefenmuskulatur trainieren und fühlen, dass dein Beckenboden ein pulsierendes Trampolin ist, das deine Organe trägt. 

Patricia hat sich auf Slow-Flow-Vinyasa Yoga, Yin-und Restorative Yoga spezialisiert und integriert myofasziale Selbstmassage mit Tennisbällen und Akupressur. Mit Qi Gong und Meditationen am Strand ergänzen wir das Programm, so dass du neue Lebensenergie auftanken und dich absolut erholen kannst. 

Du wirst rundum versorgt, es gibt im Mai frische Mangos, Bananen und Papayas, die überall auf der Finca wachsen und auch das Gemüse und der Salat sind aus Eigenanbau. Es wird genug Zeit geben, einfach nur am Meer zu entspannen, schwimmen zu gehen und zu schnorcheln.

Termin:
03. - 10. 05. 2025 

Kosten:
Die Seminargebühr beträgt 560 €
Die Anmeldung findest du hier. 

Ort:
Deine Unterkunft inklusive Vollpension buchst du direkt beim El Cabrito. Die Kosten für Unterkunft und Vollpension findest du hier. https://elcabrito.es/hotel-finca-el-cabrito/wohnen/

Anreise:
Deine Anreise organisierst du selbst, hier findest du eine Anleitung dafür:
https://elcabrito.es/service/anreise/