Effektives Beckenbodentraining – Personal Training

Ganzkörpertraining für Kraft und Leichtigkeit

Den Inhalt der Einzelstunden erarbeiten wir gemeinsam. Wir betrachten genau, wo deine persönlichen Herausforderungen liegen, und ich stelle ein individuelles Programm für deine Bedürfnisse zusammen. 

Im Personal Training wird dein Körper durch intensives Coaching mit den Händen optimal in den Haltungen unterstützt. Du bekommst Übungen an die Hand, die du sofort in den Alltag integrieren kannst. Das online Einzeltraining per Zoom oder skype können wir aufzeichnen, so dass du immer wieder eigenständig damit üben kannst. 

Anmeldung: melanie@yogamel.de

Preise: 60 Min = 80,00 €

 

Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, enganliegende und bequeme Kleidung und ein Handtuch zum Unterlegen, falls aus hygienischen Gründen gewünscht.